Få en god start på yogatreningen din i 2022! Bli med på en kombinasjon av teori og trening.
Mandag 24 Januar kl 18.00 – 19.30
Mandag 31 Januar kl 18.00 – 19.30
Yoga for nybegynnere passer for deg som ønsker å prøve ut Yoga for første gang, for deg som har praktisert yoga en stund og ønsker å lære bedre «hvordan nå disse øvelsene gjøres».
Vi jobber oss gjennom de klassiske yogaøvelsene som du finner i de fleste yogatimer. Det legges til rette for spørsmål og tilbakemelding på om du gjør riktig.
Vi legger vekt på at du skal kunne identifisere hva du skal føle selv, og vi foreslår evt bruk blokker etc for å komme dypere inn i øvelsene.
Inkludert i medlemspris for medlemmer.
Ikke medlem kr 300 –
Påmelding til kurset finner du her
Start your yoga practice right in 2022! Join in The basics of Yoga and get a combination of theory and practice!
Monday 24. January 18.00 – 19.30
Monday 31. January 18.00 – 19.30
Welcoming all levels! For anyone trying out yoga for the first time and for those who want to take the time to rediscover certain postures and re-asses the foundations of their practice.
In these two classes we’ll work our way through the classic postures that you will most likely find in any yoga class and work through them bit by bit, leaving lots of time for questions and exploration for each pose. We will cover safe and healthy alignment, observing the feel of the posture and how we can use certain tools to help us go deeper.
Included in the membership
Non members 300 NOK
Sign up here
