Yoga

Åpningstider

Yoga

Mandager 18-19

En yogatime som passer for alle. Litt flyt men vi tar oss også god tid til å bli kjent med de ulike stillingene. Timen avsluttes med en god avspenning.  En god måte til å finne litt ro i en hektisk hverdag.

 

Instruktør: Tonje Gundegjerde

Dag: mandager

Tid: kl. 18-19

Sted: Messaninen (3 etasje)

Påmelding: Send mail til nina@folkehallene.no

Pris:

Folkekort: 0,-

Drop-in: 120 kr

Vinyasa yoga

Onsdager 18-19

En flytende og dynamisk yoga-klasse hvor vi synkroniserer pust og bevegelse. Mot slutten av timen vil det bli tid til meditasjon og avspenning. Noe erfaring med yoga kan være en fordel, men alle er velkomne!

 

Instruktør: Tonje Gundegjerde

Dag: Onsdager

Tid: kl. 18-19

Sted: Messaninen (3 etasje)

Påmelding: Send mail til nina@folkehallene.no

Pris:

Folkekort: 0,-

Drop-in: 120 kr